撈面（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量310(千卡)
- 碳水化合物66(克)
- 蛋白質(zhì)11(克)
- 脂肪1(克)
撈面的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克撈面的熱量含量310千卡，100克撈面的碳水化合物含量66克，100克撈面的蛋白質(zhì)含量11克，100克撈面的脂肪含量1克
撈面GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：81
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評(píng)價(jià)：
面粉
丸子
黃米面
蛋撻皮
饅頭
面條
包子
高粱面
紅薯粉
粟粉
打鹵面-撈面-三鮮面
番茄豬雜撈面
特色蠔油撈面
牛肉撈面
沙茶干撈面
港式炸醬面
烤肉醬炒面
繽紛撈起