簡介谷芽,中藥名。為禾本科植物稻或同科植物粟的成熟果實經(jīng)發(fā)芽干燥而成。全國多數(shù)地方均可生產(chǎn),主產(chǎn)南方各省區(qū)。將稻谷用水浸泡后,保持適宜的溫、濕度,待須根長至約1cm時,干燥。生用或炒用。《本草綱目》“消導米面諸果食積?!爆F(xiàn)代研究,谷芽可通過抑制肥大細胞組織胺釋放而具有抗過敏活性。
| 谷芽功效: | 消食和中、健脾開胃 |
| 谷芽用于: | 食積停滯、脹滿泄瀉、脾虛少食、腳氣浮腫、食積不消、腹脹口臭、脾胃虛弱、不饑食少 |
| 谷芽禁忌: | 胃下垂者忌用。 |
| 谷芽適宜: | 一般人群均可食用。 |
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
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