| 手剝筍別名： | 帶殼筍 |
手剝筍（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量27(千卡)
- 碳水化合物3.6(克)
- 膳食纖維1.2(克)
- 蛋白質(zhì)2.6(克)
- 脂肪0.8(克)
手剝筍的營養(yǎng)成分查詢：100克手剝筍的熱量含量27千卡，100克手剝筍的碳水化合物含量3.6克，100克手剝筍的膳食纖維含量1.2克，100克手剝筍的蛋白質(zhì)含量2.6克，100克手剝筍的脂肪含量0.8克
手剝筍GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸
不利 / 評價：
烤腸
米花
酸辣湯
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話梅手剝筍
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蔬菜雜燴湯
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