
| 湯種毛毛蟲(chóng)面包熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 全蛋液 | 克 | 62千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 總量 | 43克 | 湯種毛毛蟲(chóng)面包熱量/卡路里62千卡 | |||

1/15. 湯種:在烘焙中是指面粉加水后加熱,使淀粉糊化,湯種面包與其他面包最大的區(qū)別在于:淀粉糊化使吸水量增多,因此面包的組織柔軟具有彈性。100克冷水加20克面粉后,不停在爐上攪拌至有阻力,大概60度拿下來(lái)放涼,就是湯種了。

2/15. 把出黃油外的所有材料放入面包機(jī)“低速和面”15分鐘,為了節(jié)省時(shí)間我是在盆里活勻和了后,放進(jìn)面包機(jī)的

3/15. 活好面后加入事先軟化的黃油,再“高速和面”20分鐘,揉至完全階段

4/15. 完全階段即面團(tuán)能拉出大片薄膜,破洞邊緣呈光滑狀。發(fā)酵就是面粉里的蛋白質(zhì)氧化的過(guò)程,慢慢形成網(wǎng)狀組織。

5/15. 面包機(jī)直接用發(fā)酵程序,發(fā)酵至2--2.5倍大。

6/15. 發(fā)酵好的面團(tuán)等分成6份,輕輕滾圓后蓋上保鮮膜松馳15分鐘,可以喚醒組織,不要省略這個(gè)步驟。而且也不要再揉了,滾圓即可,要不會(huì)破壞面團(tuán)組織,影響拉絲效果

7/15. 在醒面的過(guò)程中,可以準(zhǔn)備些毛毛蟲(chóng)里面材料

8/15. 醒面后搟成橢圓形。

9/15. 包入餡料后,用到切成八爪魚(yú)的形狀,再依次包好

10/15. 依次包好后放進(jìn)烤箱用發(fā)酵功能發(fā)90分鐘左右,根據(jù)室溫隨時(shí)觀察,這是第一次做的圖,這次沒(méi)拍

11/15. 已經(jīng)發(fā)酵至2.5倍大了,表面刷上雞蛋液,再用芝麻點(diǎn)上毛毛蟲(chóng)眼睛

12/15. 烤箱上下火180度,烤20分鐘,烤至表面金黃,后邊5分鐘要隨時(shí)觀察,每個(gè)烤箱溫度有差異。

13/15. 還可以根據(jù)洗好做成其它形狀,例如把面團(tuán)中間切口,塞進(jìn)黃油條,會(huì)有裂紋效果。

14/15. 擺盤(pán),可愛(ài)柔軟濕潤(rùn)的毛毛蟲(chóng),奶香味十足。

15/15. 放冰箱應(yīng)該三五天沒(méi)事,一般也沒(méi)放過(guò)那么久。分給朋友,剩下兩個(gè)當(dāng)早餐。
全蛋液的熱量144千卡(每100克);具有滋陰潤(rùn)燥、增強(qiáng)皮膚潤(rùn)滑、預(yù)防癌癥等功效;可與百合、明蝦、洋蔥搭配;與菠蘿、豆?jié){、鵝蛋相克,同食可能會(huì)引起不適;