紅酒醋拌冰草的熱量和減肥功效
分享到：
| 紅酒醋拌冰草熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 冰草 | 克 | 85千卡 | 34千卡 | 3.00克 | 0克 |
| 總量 | 250克 | 紅酒醋拌冰草熱量/卡路里85千卡 | |||
 熱量85千卡，相當(dāng)于鋼鐵廠工作11分鐘消耗的熱量...480 | |||||
紅酒醋拌冰草的做法共6個步驟
食材主料/輔料
冰草（250克）、紅酒醋（適量）、橄欖油（適量）、杏仁（適量）
1/6. 冰草用清水浸泡，時間要長一點，我在水里還放一點小蘇打。
2/6. 浸泡后反復(fù)洗幾遍撈出，瀝干水分；
3/6. 把冰草掰成小塊，放入盤里，上面撒點杏仁；
4/6. 倒入適量的紅酒醋；
5/6. 倒入適量的橄欖油；
6/6. 拌勻即可開動。
食材功效信息
冰草的熱量34千卡（每100克）；具有補充營養(yǎng)、解渴等功效；
你可能還喜歡
營養(yǎng)信息
- 紅酒醋拌冰草熱量85 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白質(zhì)3 克
- 碳水化合物5.4 克
- 鈉0 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克