雞尾酒姑娘果果汁的熱量和減肥功效
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| 雞尾酒姑娘果果汁熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 姑娘果 | 克 | 74千卡 | 98千卡 | 6.43克 | 2.84克 |
| 總量 | 75克 | 雞尾酒姑娘果果汁熱量/卡路里74千卡 | |||
 熱量74千卡，相當(dāng)于跳板跳水25分鐘消耗的熱量...180 | |||||
雞尾酒姑娘果果汁的做法共4個(gè)步驟
食材主料/輔料
姑娘果（75克）、伏特加預(yù)調(diào)酒（45毫升）、水（40克）、冰塊（2塊）
1/4. 去掉姑娘果的外皮，取出果實(shí)部分；
2/4. 將姑娘果加入到料理杯中，并加入適量的水，開啟料理機(jī)；
3/4. 將姑娘果果汁、伏特加預(yù)調(diào)酒貯備好；
4/4. 先將姑娘果汁倒入杯中，然后加入伏特加預(yù)調(diào)酒，一杯美味的雞尾酒姑娘果果汁就擺在面前啦；
食材功效信息
姑娘果的熱量98千卡（每100克）；具有鎮(zhèn)咳、消炎、清熱解毒等功效；
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營養(yǎng)信息
- 雞尾酒姑娘果果汁熱量74 千卡
- 脂肪2.84 克
- 蛋白質(zhì)6.43 克
- 碳水化合物11 克
- 鈉0 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克