糖漬佛手的熱量和減肥功效
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| 糖漬佛手熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 549千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 總量 | 140克 | 糖漬佛手熱量/卡路里549千卡 | |||
 熱量549千卡，相當(dāng)于睡覺610分鐘消耗的熱量...54 | |||||
糖漬佛手的做法共14個(gè)步驟
食材主料/輔料
佛手柑（1個(gè)）、白糖（140克）
1/14. 用料
2/14. 將佛手柑用清水刷洗干凈，擦干表面水分
3/14. 切成薄片
4/14. 加入100克糖
5/14. 拌勻
6/14. 在表面撒上剩下的糖，封好，放置數(shù)小時(shí)
7/14. 白糖溶化，漸漸滲出汁液，放入冰箱冷藏一夜
8/14. 次日取出，糖完全溶化
9/14. 倒入瓷碗中
10/14. 在電燉鍋中倒入適量水
11/14. 放入 瓷碗，扣上盤子
12/14. 蓋好燉鍋蓋子，通電，低溫檔隔水燉煮4小時(shí)左右
13/14. 佛手變軟，成透明狀，熄火
14/14. 盛出，食用。
食材功效信息
佛手柑具有預(yù)防高血壓、舒肝理氣、降血壓等功效；
白糖的熱量392千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有和中益肺、去酒毒、療瘡去酒毒等功效；可與香瓜、楊桃、南瓜子搭配；與海蜇皮、茶葉相克，同食可能會(huì)引起不適；
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營養(yǎng)信息
- 糖漬佛手熱量549 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白質(zhì)0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 鈉1.4 毫克
- 鈣6 毫克
- 鐵0.2 毫克
- 鉀131 毫克