香辣兔子肉的熱量和減肥功效
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| 香辣兔子肉熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 野兔肉 | 克 | 865千卡 | 173千卡 | 33.02克 | 3.51克 |
| 總量 | 500克 | 香辣兔子肉熱量/卡路里865千卡 | |||
 熱量865千卡，相當(dāng)于看書665分鐘消耗的熱量...78 | |||||
香辣兔子肉的做法共12個步驟
食材主料/輔料
野兔肉（500克）、辣椒（三個）、米椒（6個）、芹菜（一棵）、鹽（2克）、茶籽油（15克）、醬油（2克）、孜然粉（5克）、雞精（2克）、料酒（15克）、生姜（15克）
1/12. 食材
2/12. 辣椒，芹菜，生姜切絲，兔肉切絲或片
3/12. 鍋里倒進(jìn)茶籽油燒開，然后倒進(jìn)兔子肉
4/12. 大火快炒
5/12. 淋上醬油，料酒去腥
6/12. 放進(jìn)米椒，鹽
7/12. 炒干水分炒香炒熟
8/12. 放進(jìn)辣椒絲，姜絲。在辣椒上放鹽入味
9/12. 再混炒
10/12. 炒熟
11/12. 撒上芹菜，雞精，孜然粉炒勻
12/12. 裝盤
食材功效信息
野兔肉的熱量173千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，富含煙酸，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含蛋白質(zhì)；不利含量：膽固醇含量過高；具有阻止血栓、延年益壽、保護(hù)血管等功效；
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營養(yǎng)信息
- 香辣兔子肉熱量865 千卡
- 脂肪3.51 克
- 蛋白質(zhì)33.02 克
- 碳水化合物0 克
- 鈉45 毫克
- 鈣18 毫克
- 鐵4.85 毫克
- 鉀343 毫克