
| 桃酥餅熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱(chēng) | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 總量 | 130克 | 桃酥餅熱量/卡路里460千卡 | |||

1/25. 烤箱預(yù)熱180度,秤取一半低筋面粉130克放入烤盤(pán)中

2/25. 烤箱溫度到后,放入烤盤(pán),烘烤15分鐘左右

3/25. 秤取另一半低筋面粉130克,過(guò)篩至盤(pán)中

4/25. 秤取糖粉140克,1/2t小蘇打粉1/2t泡打粉,一起過(guò)篩入剛才的面粉中

5/25. 加入1/2t鹽(1/2t就是1/2小勺,一套量勺里面專(zhuān)門(mén)有這樣一個(gè)勺子)

6/25. 剛才全部過(guò)篩的面粉糖粉小蘇打粉泡打粉鹽

7/25. 烘烤好的面粉取出,放涼

8/25. 等涼后,過(guò)篩入剛才的面粉糖粉一起

9/25. 全部過(guò)篩后的樣子

10/25. 加入100克豬油

11/25. 50克植物油

12/25. 用雙手搓揉成均勻的松散狀

13/25. 加入60克全蛋(我用了二個(gè)雞蛋的量,秤取60克用于面團(tuán),剩下的正好用來(lái)后面的刷蛋液,一點(diǎn)不浪費(fèi))

14/25. 用手抓成均勻的面團(tuán),要慢慢來(lái),盡可能的均勻

15/25. 面團(tuán)的樣子

16/25. 然后把面團(tuán)一分為二,分成二個(gè)重量相同的面團(tuán)

17/25. 將面團(tuán)包入保鮮膜內(nèi),放在室溫下松馳30分鐘左右

18/25. 取面團(tuán)約25克。這個(gè)時(shí)候可以預(yù)熱烤箱至180度(我的烤箱只有170度,也可以的哦)

19/25. 用手輕輕地揉成圓球狀,直接放在烤盤(pán)上

20/25. 用手輕壓面團(tuán)表面,呈凹狀

21/25. 一個(gè)面團(tuán)正好一烤盤(pán)(其實(shí)還可以壓扁一些,可是我的烤盤(pán)有些小,烤的時(shí)候會(huì)大出來(lái)就全部連在一起了,所以不敢壓得太薄。如果你的烤盤(pán)大的話,可以再壓薄一些會(huì)更好)(喜歡的話這個(gè)時(shí)候可以在上面放一點(diǎn)核桃或者瓜子仁啥的,賣(mài)相口味會(huì)更豐富)

22/25. 均勻的刷上蛋液(剩下的蛋液)

23/25. 烤箱溫度到180度后,放入烤盤(pán),打開(kāi)循環(huán)的熱風(fēng)(我覺(jué)得可以使烤色均勻一些)

24/25. 烤25分鐘左右,關(guān)火后繼續(xù)用余溫燜10分鐘

25/25. 取出冷卻就可以放入密封袋慢慢吃了(一盤(pán)烤完后,待稍冷卻,把桃酥餅取出,就可以做按照22-29的步驟做另一盤(pán)了)
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有除熱、養(yǎng)心、止渴等功效;與枇杷相克,同食可能會(huì)引起不適;