母親節(jié)木糠蛋糕的熱量和減肥功效
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| 母親節(jié)木糠蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱(chēng) | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 雀巢煉奶 | 克 | 116千卡 | 331千卡 | 7.7克 | 8.3克 |
| 總量 | 35克 | 母親節(jié)木糠蛋糕熱量/卡路里116千卡 | |||
 熱量116千卡，相當(dāng)于修建房屋21分鐘消耗的熱量...330 | |||||
母親節(jié)木糠蛋糕的做法共5個(gè)步驟
食材主料/輔料
瑪麗消化餅（200克）、歐德堡淡奶油（350毫升）、雀巢煉奶（35克）
1/5. 瑪麗消化餅打碎，過(guò)篩，最后過(guò)不了的粗顆粒我沒(méi)有要，可以用密封袋裝起來(lái)下次用。
2/5. 淡奶油隔冰水打至五成發(fā)，加入煉奶繼續(xù)打發(fā)。
3/5. 活模底部墊上一張油紙，鋪一層餅干粉，壓緊實(shí)，鋪一層奶油，抹平，再鋪一層餅干粉，如此反復(fù)一共三層奶油四層餅干粉，最上面和最底下的一定是餅干粉，放進(jìn)冰箱冷藏三四個(gè)小時(shí)，剩下一點(diǎn)奶油裝進(jìn)一次性裱花袋，也一起放進(jìn)冰箱
4/5. 冰箱中取出，用電吹風(fēng)的熱風(fēng)吹幾圈蛋糕模的邊緣，就很容易脫模了，然后用個(gè)平的碟子放在蛋糕上，雙手拿住碟子和模底，倒過(guò)來(lái)把蛋糕放在碟子上，拿掉模底和油紙，就看到了平而緊實(shí)的蛋糕面了
5/5. 把剛掀掉的油紙沿邊緣剪掉大概2厘米，再把油紙鋪在蛋糕上，把一次性裱花袋尖端剪一個(gè)1mm小孔，沿著蛋糕邊緣裱上奶油，去掉油紙就能獲得一個(gè)圓的內(nèi)圈，寫(xiě)上自己想寫(xiě)的東西就ok啦！
食材功效信息
雀巢煉奶的熱量331千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 母親節(jié)木糠蛋糕熱量116 千卡
- 脂肪8.3 克
- 蛋白質(zhì)7.7 克
- 碳水化合物55.9 克
- 鈉0 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克