黃金鴨下巴的熱量和減肥功效
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| 黃金鴨下巴熱量分析 (可根據實際輸入食材份量計算。數據僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質 | 脂肪 |
| 鴨下巴 | 克 | 1200千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 總量 | 500克 | 黃金鴨下巴熱量/卡路里1200千卡 | |||
 熱量1200千卡，相當于操作400分鐘消耗的熱量...180 | |||||
黃金鴨下巴的做法共3個步驟
食材主料/輔料
鴨下巴（食幾多炸幾多）
1/3. 用喜歡的味道的材料奄一下
2/3. 用中小火炸十二分鐘左右
3/3. 上碟灑上椒鹽完成
食材功效信息
鴨下巴的熱量240千卡（每100克）；具有養(yǎng)胃、滋五臟之陰、清熱健脾等功效；可與栗子、酸菜、豆豉搭配；與木耳、大蒜、甲魚相克，同食可能會引起不適；
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營養(yǎng)信息
- 黃金鴨下巴熱量1200 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白質15.5 克
- 碳水化合物0.2 克
- 鈉69 毫克
- 鈣6 毫克
- 鐵2.2 毫克
- 鉀191 毫克