鴨下巴就是鴨頭的下半部分,可做成各種口味的美食。
鴨下巴的營養(yǎng)價值
鴨下巴含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1.B2等,營養(yǎng)非常豐富。鴨下巴富含B族維生素和維生素E,其脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,易于消化。此外,鴨下巴中的脂肪不同于其他動物油,其各種脂肪酸的比例接近理想值,化學成分和橄欖油很像,有降低膽固醇的作用,對患動脈粥樣硬化的人群尤為適宜。中醫(yī)認為其具有滋養(yǎng)肺胃,健脾利水的功效。主治肺胃陰虛,干咳少痰,骨蒸潮熱,口干口渴,消瘦乏力等;脾虛水泛,全身水腫按之凹陷,神疲乏力,小便短少等癥。
鴨下巴的做法
椒鹽鴨下巴
原 料:鴨下巴250克。
調(diào)料:蒜油、蔥、姜、色拉油、糊辣椒面,熟芝麻、鹽、味精、醬油、花椒粉等適量。
制法: 刀工成型,鴨下巴洗凈,加入蔥、姜、花椒粉、鹽腌制10小時。
烹調(diào)方法:炸、炒。將腌制好的鴨下巴下油鍋炸至金黃色,撈出,鍋內(nèi)留少許油,放入鴨下巴、醬油、熟芝麻、辣椒面、蒜油、花椒粉翻炒一下,起鍋即成。
技術(shù)要領(lǐng):鴨下巴腌制時間要長,炸制時一定要炸酥。
特點: 皮脆內(nèi)嫩,色澤紅亮,麻辣鮮香。