鍋包肉的熱量和減肥功效
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| 鍋包肉熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 豬外脊肉 | 克 | 1185千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 總量 | 300克 | 鍋包肉熱量/卡路里1185千卡 | |||
 熱量1185千卡，相當(dāng)于爵士樂健身操198分鐘消耗的熱量...360 | |||||
鍋包肉的做法共2個(gè)步驟
食材主料/輔料
豬外脊肉（300克）
1/2. 1
2/2. 2
食材功效信息
豬外脊肉的熱量395千卡（每100克）；具有潤(rùn)腸胃、止消渴、滋陰等功效；可與香芋、菠蘿、大蒜搭配；與明蝦、杏仁、驢肉相克，同食可能會(huì)引起不適；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 鍋包肉熱量1185 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白質(zhì)14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 鈉57.5 毫克
- 鈣11 毫克
- 鐵2.4 毫克
- 鉀162 毫克