養(yǎng)生茶的熱量和減肥功效
分享到：
| 養(yǎng)生茶熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 山楂干 | 克 | 31千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 總量 | 32克 | 養(yǎng)生茶熱量/卡路里31千卡 | |||
 熱量31千卡，相當(dāng)于畫畫7分鐘消耗的熱量...270 | |||||
養(yǎng)生茶的做法共2個(gè)步驟
食材主料/輔料
三七花（6朵）、山楂干（7-8片）、干桂圓肉（6個(gè)）、開水（適量）
1/2. 把所有的食材洗凈，放在杯子里備用
2/2. 把燒開的水到入杯子里，把蓋蓋上，十分鐘后就可以喝啦。
食材功效信息
三七花具有清熱、降脂、平肝涼血等功效；
山楂干的熱量98千卡（每100克）；具有收斂止痢、消食健胃、消積化滯等功效；可與枸杞、杜仲搭配；與胡蘿卜、海參、豬肝相克，同食可能會(huì)引起不適；
你可能還喜歡
營養(yǎng)信息
- 養(yǎng)生茶熱量31 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白質(zhì)0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 鈉0 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克