年味咸桔的熱量和減肥功效
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| 年味咸桔熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 鹽 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 總量 | 6克 | 年味咸桔熱量/卡路里4千卡 | |||
 熱量4千卡，相當(dāng)于扭腰1分鐘消耗的熱量...356 | |||||
年味咸桔的做法共9個步驟
食材主料/輔料
年桔、柑桔（適量（隨意））、鹽（適量）
1/9. 選取帶梗不破損的桔子，冷水泡1個小時，洗凈備用。
2/9. 燒開水。
3/9. 將桔子放入燒開的水里燙1分鐘。
4/9. 撈起，放陽臺晾干。
5/9. 準(zhǔn)備一干凈玻璃瓶和鹽。
6/9. 一層鹽一層桔子的疊放。
7/9. 放好的桔子。
8/9. 2017年制作好的成品圖。
9/9. 2013年的成品圖
食材功效信息
鹽的熱量59千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸；不利含量：鈉鹽含量過高；具有提鮮、治肝順胃、消毒等功效；與小豆、豆餡、赤豆相克，同食可能會引起不適；
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營養(yǎng)信息
- 年味咸桔熱量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白質(zhì)2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 鈉10032 毫克
- 鈣59 毫克
- 鐵2.5 毫克
- 鉀10 毫克