8款有效去水腫減肥湯
導(dǎo)讀：馬蹄薏米水湯不但有減肥的功效，還能解毒，清熱，止渴，喝適合夏天使用，因?yàn)轳R蹄能止渴解熱，具有降血壓抗癌的功效。
銀杏薏仁水
銀杏薏仁水功效利腸胃，消水腫，鎮(zhèn)咳止喘，治白帶。
銀杏薏仁水材料銀杏20粒，大薏仁3兩，南北杏2兩，冰糖適量。
銀杏薏仁水做法大薏仁泡水2小時(shí)備用，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮1個(gè)半小時(shí)即可，熄火前，加適量冰糖。
淮山蓮子紅豆湯
淮山蓮子紅豆湯功效強(qiáng)精固腎，養(yǎng)血滋陰，消腫利尿。
淮山蓮子紅豆湯材料淮山2兩，蓮子2兩，紅豆6兩，陳皮1片。
淮山蓮子紅豆湯做法紅豆先泡水隔夜備用，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)即可。
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