糙米減肥

糙米糊糙米粉70克、食鹽4克用開水調(diào)成糊狀服食。如果您能堅持下來，通常在第4天時就會排出大量的宿便效果非常明顯。在日本，有很多人正在用這種方法改善健康狀況，其主要功效就能夠很快將人體內(nèi)的毒素排出，凈化身心，達到減肥成功的目的。

糙米粉面膜

制作方法把三大匙糙米粉加水或者加牛奶攪成糊狀。

用法以涂于臉部不滴下為準(zhǔn)。涂于面部，二十分鐘后揭下。每周2次。

功效可使皮膚潤澤、富于彈性