正確答案c

5、哪種調(diào)料最不健康？

a、麻醬

b、香油

c、海鮮料

點(diǎn)撥

a、麻醬沒有那么可怕不管是芝麻醬還是花生醬，其原料都是還不錯的能量來源，只是麻醬太香了，一不小心就吃多。

b、香油君你夠了油和脂肪是可以劃等號的，如果你能控制自己像蜻蜓點(diǎn)水一樣蘸取，這種調(diào)料也在可接受范圍內(nèi)，但往往我們都做不到。

c、海鮮料最會偽裝名字很具迷惑性，其實(shí)這里面沒有海鮮，多半是醬油、蠔油、豆腐乳調(diào)制出來的，單從熱量看比麻醬和香油低，但底料成分復(fù)雜，含鹽量高，攝入過多會讓你隔天水腫。

正確答案a

6、最該舍棄的主食是哪個？

a、面條

b、燒餅

c、土豆

點(diǎn)撥

a、面條跟火鍋沒有幸?；疱伱鏋槭裁春贸?？因?yàn)樗鼭M了那一鍋油汪汪的湯底，其效果就是一份扎扎實(shí)實(shí)的主食附帶半碗滿是嘌呤的剩湯，果斷放棄的就應(yīng)該是它。

b、燒餅堪比甜點(diǎn)不少火鍋店都有燒餅作主食，其實(shí)一頓火鍋的油脂已經(jīng)不少了，燒餅中的油算是友情贈送的嗎？它其實(shí)更像一份甜點(diǎn)。