花草茶要訣

●最好用純凈水，不可直接用自來(lái)水。

●最好100攝氏度沸水沖泡。

●可適當(dāng)加一點(diǎn)橙汁、蜜糖等調(diào)味。

●一般花草茶可保存一年，一年后其營(yíng)養(yǎng)功效和顏色都會(huì)受到影響，因?yàn)椴荼局参锶菀籽趸?，天然色素在水分高的情況下會(huì)發(fā)生降解?；ú莶栀I回家后，置于通風(fēng)干燥處保藏，也可置于冰箱內(nèi)，但注意不要和其他食品串味。

最適合熟齡女性的花草茶

普洱

論茶性，普洱溫潤(rùn)內(nèi)斂、沉香悠韻。普洱茶有兩個(gè)特別之處，一則它是茶中最為溫潤(rùn)無(wú)傷的，偶有對(duì)其他茶胃腸不適的人，對(duì)普洱都能適之。再則，普洱刮腸去脂，對(duì)日漸臃腫的身材和一樣日漸臃腫的血管都非常有好處。介紹兩款最簡(jiǎn)單的普洱花草茶，普洱加以花草。

玫瑰普洱減肥、美容、暖胃，幫助睡眠。

泡制

1、普洱入紫砂壺。

2、純凈水燒至沸騰，沖進(jìn)壺中，當(dāng)即倒出頭湯棄之，謂之洗茶。