plana→泡澡+低脂產(chǎn)品

提升燃脂度30%。

長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)的空間里，體溫的調(diào)節(jié)功能會(huì)逐漸變遲緩，汗腺功能也無(wú)法順利運(yùn)作。對(duì)女生來(lái)說(shuō)，最棒的出汗方式莫過(guò)于泡澡了，因?yàn)樗茏屇銖酿ず某艉棺優(yōu)榍逅孢m的汗水。如果你真的對(duì)運(yùn)動(dòng)冷感，可以利用早晨（蘇醒身體）、或者下班后（舒緩身體），騰出一小段時(shí)間，泡個(gè)溫度微高的熱水澡，提高汗腺功能，讓身體盡情流汗。或者，以熱量較低的飲食來(lái)控制身材，也能讓你瘦得既健康又輕松唷。

planb→瘦身小道具+燃脂產(chǎn)品

提升燃脂度50%。

不知道要如何去除身上多余脂肪嗎？適度的柔軟體操或有氧、健走等運(yùn)動(dòng)，都讓身體慢慢活絡(luò)起來(lái)，并能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。但如果你沒(méi)有太多時(shí)間往戶外跑，也可以利用一些燃脂小道具，以及具有塑身效果的產(chǎn)品，幫助你盡快甩掉礙眼的肉肉唷。