蔬菜生吃和熟吃互相搭配,對身體更有益處。比如,蘿卜種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好,但其屬于涼性食物,陰虛體質(zhì)者還是熟吃為宜。
馬齒莧涼拌木耳
蝦仁蘿卜絲湯
咖喱牛肉飯
清燉羊排蘿卜湯
絢麗多姿的酸菜餃子
香辣蝦球
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