1.糾正不良坐姿。
2.睡眠時(shí)注意體位,勿使頸部扭轉(zhuǎn),勿取俯臥位。
3.枕頭宜高、低、軟、硬合適。
4.定期改變頭頸部體位。5.注意頸部的保健鍛煉。
6.慎避風(fēng)寒。
頸部后縱韌帶鈣化病理反射不明顯,病情較輕者,經(jīng)治療后預(yù)后良好。而對(duì)椎管狹窄嚴(yán)重者宜手術(shù)治療。
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