揭秘當(dāng)季最火的西瓜減肥法
導(dǎo)讀：”當(dāng)初接到這個(gè)角色時(shí)，他也大吃一驚，因?yàn)樗c溥儀外形相差太遠(yuǎn)了，“我屬于身材比較高大的那種，而溥儀瘦小，演這個(gè)角色，我也擔(dān)心觀眾不能接受。
猜想瘦身食物二燕麥片
現(xiàn)在，外國(guó)好多減肥餐單都會(huì)有燕麥片做早餐主打菜式，而且國(guó)內(nèi)正流行著燕麥?zhǔn)萆淼睦顺薄Ｑ帑溒瑺I(yíng)養(yǎng)豐富，含維他命b、e、鐵等成分。由于燕麥含有豐富的可溶性纖維和蛋白質(zhì)，容易使人產(chǎn)生飽腹感，能幫你輕松的抑制食欲對(duì)推動(dòng)消化系統(tǒng)很有功效。獸獸用簡(jiǎn)單易行的燕麥片沖泡作為瘦身早餐，也是情理之中。
猜想瘦身食物三草莓
草莓又美味，又營(yíng)養(yǎng)。除了含有多種維生素和多種礦物質(zhì)之外，草莓最突出的優(yōu)點(diǎn)是含有大量的維生素c，其含量比西瓜、蘋果、葡萄高10倍左右。草莓的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火。減肥的女士多半營(yíng)養(yǎng)不足，所以，選擇水果時(shí)就更加要特別選擇維生素c含量最高的草莓了。
猜想瘦身食物四生菜
生菜纖維含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不錯(cuò)的減肥食品。豐富的纖維素能補(bǔ)充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。每餐瘦身主食用生菜代替，實(shí)為明智之舉。
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