7款普洱茶防便秘減肥食譜

1.普洱c+c

材料普洱茶葉10克，檸檬1只，蘋果半只。

做法

先把蘋果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶湯與蘋果同煮，2分鐘后，把檸檬汁倒入煮好的普洱蘋果湯里（根據(jù)個人喜好，添加蜂蜜或冰塊），一杯減肥又防便秘的“普洱c+c”就做好了。

2.普洱蜜柚茶

材料普洱茶葉20克，新鮮去皮柚子100克、鮮陳皮1克、蜂蜜1匙。

做法

用開水沖泡普洱茶，然后普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒，多吃不上火，和性微熱的普洱熟茶同煮，彌補了各自的弱點。

3.普洱瓜瓜碰

材料普洱茶葉10克，木瓜20克，哈密瓜20克。