但我不敢放松，因為我曾經(jīng)也試過這個體重，但后來又不注意飲食又反彈了。所以，就計劃以后每個月當(dāng)中十天就吃黑米，體重一天一天的減下來，到現(xiàn)在我就只有98斤了。

我之前吃黑米沒有怎樣運動，但朋友告訴我瘦了這么多不去運動的話，皮膚會很松的，所以我現(xiàn)在晚上都會去鍛煉鍛煉，變得更結(jié)實一點，那樣子看來才好看。