很多喜歡茄子的mm為了減肥導(dǎo)致忍痛割?lèi)?ài)。

說(shuō)到減肥，很多人第一個(gè)想到的就是節(jié)食法，但是這個(gè)方法往往收效甚微。其實(shí)只要安排好每日的營(yíng)養(yǎng)攝取，打造最適合自己的減肥食譜，就可以收到很好的效果。

愛(ài)美的你精心準(zhǔn)備了多樣的瘦身美食。除了傳統(tǒng)的水果瘦身餐，還有一些熱量極低又能滿(mǎn)足口福的美味小菜。讓你不論何時(shí)都能一邊享受美食一邊塑造好身材!

下面介紹一道少放油的茄子菜譜：醬茄條。

醬茄條是很下飯的東北菜，也是很容易上手的簡(jiǎn)單菜式，如果多放醬就叫茄子醬，茄子醬很咸不要空口吃，要配上蘸醬菜一起吃。尤其是在冬天的時(shí)候一口茄子醬，一口小白菜，茄子醬濃香，小白菜清香，哇，就別提有多好吃了。