對于即將來臨的夏天，你有什么打算?是不是已經(jīng)開始把減肥提到日程上了?如果通過藥物減肥的方法，并沒讓你瘦下來，那嘗試一下越吃越瘦的方法吧——diy壽司減肥。

diy魚籽包飯

其實壽司是花樣最多的減肥食品，只要你花點心思就能不斷推陳出新。魚籽包飯的做法也很簡單，想吃就要花心思，diy的樂趣應(yīng)該比吃的樂趣更勢不可擋。

原料

紫菜4張，咸蘿卜少些，金槍魚籽100克，醋適量，壽司飯2份。

制作過程

1、將紫菜放在火上略烘兩面使之干燥，橫剪成兩半。2、將咸蘿卜分別切成長片狀。3、將半張紫菜橫放在壽司卷簾上，手沽些醋撒在紫菜上。將飯薄薄地鋪在紫菜上，靠外部留2厘米左右不鋪飯。4、在飯中央部分放上咸蘿卜條、金槍魚籽，用手壓實。5、將紫菜由里向外用力卷起，卷成一個細圓柱體，并用手左右兩端的飯壓實，卷實。6、把定形后的紫菜卷用刀切成若干份裝碟即可。

“玫瑰”生魚壽司

“玫瑰”生魚壽司是所有女人的最愛，不但是因為它亮麗的色澤，還因為它做法極其簡單，外形討巧，而且保證你吃了不會長一點脂肪。