6、雞蛋

雞蛋的蛋白質(zhì)含量極高，并且還含有豐富的維生素b12，這就意味著它們對(duì)于分解和燃燒脂肪具有很強(qiáng)的作用。

它們還是不錯(cuò)的早餐選擇，另外，煎蛋卷的脂肪含量極低，適合午餐食用。

7、綠茶

綠茶對(duì)于燃燒熱量具有令人驚嘆的作用。

所以日常生活中，喝幾杯綠茶可以增加你對(duì)水的攝入量，同時(shí)還會(huì)幫助你迅速地燃燒掉一些食物……你愛上它了嗎?

8、木瓜

木瓜是一種口感特別的美味水果，它們對(duì)你來說，可是非常棒的。

木瓜不僅富含維生素和礦物質(zhì)，還能夠分解引發(fā)腹脹和排氣的纖維。同時(shí)，它還能夠讓你擁有健康，富有光澤的膚質(zhì)。