234不同年齡女人豐胸食譜
導(dǎo)讀：較之青春期，這一時(shí)期女性的乳房乳暈乳頭都相繼增大，乳暈和乳頭的顏色逐漸加深，腺體組織已發(fā)育成熟，皮下脂肪增多，乳房逐漸呈圓錐形，變得飽滿而挺立。
1、豆?jié){燉羊肉
用料淮山藥150克，羊肉、豆?jié){各500克，花生油、精鹽、生姜片各適量。
做法
①將羊肉洗凈后切成小丁，用開水焯一下。將淮山藥切成小塊。
②向炒鍋中倒入適量的花生油，放入羊肉丁煸炒片刻后，放入淮山藥塊、生姜片，加入豆?jié){及適量的清水燉煮約2個(gè)小時(shí)，調(diào)入精鹽即成。
美胸吃法可食肉、山藥飲湯，每周吃2次。
豐胸功效此款食療方具有補(bǔ)充雌激素、抗衰老、補(bǔ)血補(bǔ)鐵的豐胸功效，常吃可延緩乳房衰老。
2、荔枝粥
用料干荔枝肉15枚，蓮子、淮山藥各150克，瘦肉250克，粳米100克。
做法
①將上述用料分別洗凈。將瘦肉切成小丁。將淮山藥切成小塊。
②將肉丁、山藥塊與干荔枝肉、蓮子、粳米一并入鍋加適量的清水，熬煮約30分鐘，至粳米軟爛即成。
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