平胸女性怎么樣才能擴(kuò)建自己的胸部?今天為大家推薦幾個有效豐胸的豐胸食譜，再加上豐胸按摩，雙管齊下，讓你胸部upup。

通草豬蹄湯產(chǎn)婦缺乳，民間便方中常用通草達(dá)到通乳效果。其實(shí)通草的通乳食效，也可以發(fā)揮在促進(jìn)胸部發(fā)育上，這道湯方，加了炙甘草同煮，目的在加強(qiáng)補(bǔ)中益氣、調(diào)理脾胃的作用，以便讓身體更容易吸收湯中的營養(yǎng)。

材料通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、姜三片、鹽二小匙。做法1豬蹄洗凈切半，香菇去蒂、切半備用。2滾水中加姜片，快速燙過豬蹄，撈起備用。

3通草以清水快速沖洗干凈、瀝干，裝入棉袋中。4將以上所有材料及炙甘草一起放進(jìn)燉鍋，對五、六碗水燉煮，以大火燒滾后，轉(zhuǎn)小火慢燉一小時，待蹄肉熟透，加鹽調(diào)味，熄火。5將通草撈起丟棄，飲湯吃豬腳。

參耆玉米排骨湯黨參、黃耆都有補(bǔ)氣固元的功效，與玉米、小排骨一起煲湯，不單單為了高湯的鮮美甘甜，還可以促進(jìn)身體吸收玉米中所含的維他命e，促進(jìn)造血功能和血液循環(huán)，維持荷爾蒙的正常分泌，突顯女性天然發(fā)育的特征。