胡蘿卜の瘦臉功效

吃胡蘿卜不僅能減肥瘦身，還能美容和瘦臉哦。胡蘿卜富含維生素和胡蘿卜素，能刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，起到了改善臉部皮膚的功效，而其所含的胡蘿卜素還能加快臉部脂肪的燃燒，從而幫助你快速變身緊致小臉美人哦。

1、青蒜胡蘿卜絲

材料準(zhǔn)備胡蘿2根、青蒜3根、食鹽4克、雞精2克、大蔥1小段、植物油2大勺

制作步驟

1、青蒜胡蘿卜絲的做法蒜苗去頭洗凈，注意將葉片翻開清洗。

2、胡蘿卜切絲大蔥切片，蒜白和蒜苗葉斜切成段，并分開待用。

3、鍋入油燒熱，爆香蒜白和蔥，加入胡蘿卜絲、鹽中火炒香軟，臨出鍋前加入雞精和蒜苗葉炒勻即可。