晝夜溫差：

秋天的時(shí)候，氣候的一個(gè)特點(diǎn)就是晝夜溫差大。尤其是剛進(jìn)入秋季的時(shí)候，可能中午氣溫比較炎熱，但是晚上的時(shí)候，氣溫就很低。很多人忽視了，因此，晚上容易著涼。秋天怎樣預(yù)防感冒？1

多吃蘿卜

健康是最大的財(cái)富，如果秋天做好工作預(yù)防感冒對(duì)于您來(lái)說(shuō)，可是一筆不小的財(cái)富。秋天的時(shí)候多吃蘿卜有助于預(yù)防感冒。蘿卜可是好東西哦，蘿卜當(dāng)中含有蘿卜素，對(duì)于預(yù)防感冒很有好處，因此，秋天吃菜的時(shí)候，不妨在常吃的蔬菜當(dāng)中列入一項(xiàng)蘿卜，經(jīng)常吃會(huì)增加你的抵抗力，有效預(yù)防感冒哦。

多吃姜

且不說(shuō)古代人常用姜湯治療感冒，吃姜的確對(duì)預(yù)防感冒很有好處。俗語(yǔ)說(shuō)：早上一片姜，勝過(guò)參湯。秋季的時(shí)候，可以早上起來(lái)之后，偶爾吃幾片姜，這樣對(duì)身體有好處，具有很好的防治感冒功能。其實(shí)不僅是姜，包括一些大蒜之類的調(diào)味品可以多吃一些，可以殺菌的哦。