多喝水：感冒了，一定要多喝水。多喝水，才能分泌足夠的尿液，很多細(xì)菌毒素都隨著小便排除體內(nèi)。因此，感冒了一定要多喝水。

睡眠充足：感冒了千萬不能熬夜，要保證充足的睡眠和歇息。人在睡眠時(shí)，體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增強(qiáng)人體免疫力的作用，因此，一定要足夠的睡眠哦。