相關(guān)專家說，冬天吃栗子4大食療功效。板栗是值得推薦的營養(yǎng)零食，適合生吃也可以煮熟吃。板栗的營養(yǎng)價值很高，維生素c有抗氧化、美白作用，而板栗所含的維生素c大大高于公認(rèn)含維生素c豐富的西紅柿，更是蘋果的十多倍;鉀能抗疲勞，板栗鉀的含量也突出，比人們習(xí)慣用來補鉀的香蕉高3倍多。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

中醫(yī)：板栗的4大食療功效