控制引發(fā)心血管疾病的許多因素,已經(jīng)做得近乎于防微杜漸。有媒體講,美國心臟病學(xué)會今年公布的最新飲食指南,還包括了生活方式建議,強調(diào)了體育鍛煉和不吸煙的重要性。并且首次規(guī)定“反式脂肪攝入量”應(yīng)為卡路里總量l%以下。面對國人來說,心臟疾患的誘因恐怕還是“過勞”所致,也就是常說的“透支生命”,換言之“入不敷出”。

當(dāng)金錢占有了時間,生命從屬于效率。人,倒像是有“取之不盡的能源,永不枯竭的活力”?；氐缴钪衼?現(xiàn)實批駁了這種偏頗立論,揭示了某些急待糾正的謬誤心理。

人到中年,是生命成就斐然的時刻。在人生的這個新起點上,有人再造輝煌,有人日薄西山。中年白領(lǐng)近10年平均壽命從58歲下降到53歲,“過勞”成為隱形殺手?！巴钢痹谠缧┠晔莻€陌生的字眼,隨著時間推移,卻浸透在人們漸進流逝的歲月中。漫長的生涯是在年復(fù)一年日復(fù)一日地透支生命。老年人猝死者同樣不斷出現(xiàn),似乎人們還有潛在的激情。所以醫(yī)生一再忠告嚴控“過勞”。

人能否定位于事業(yè)與健康的平穩(wěn)坐標上,能否打牢健康的基石,即合理膳食,適量運動,忌煙限酒,心理平衡。其實,這四條說來簡單易行,切實有效,然而付諸實踐,持之以恒,卻又何其艱難。