黑豆粉

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),黑入腎,黑豆的補(bǔ)力很大,對(duì)與腎有關(guān)的疾病,如尿頻、腰酸、手腳冰冷有很好的食療作用,可以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、暖腸胃。

薏仁粉

薏仁粉在臺(tái)灣被稱為“藝人粉”,受大s徐熙媛的極力推薦。薏仁粉的滋補(bǔ)功效遠(yuǎn)在精制白米之上,它能健脾益胃、補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)除濕。薏仁中的維生素b1可改善粉刺、皮膚粗糙等現(xiàn)象。如配合蜂蜜食用效果更佳。