春季養(yǎng)生需養(yǎng)陰四款潤(rùn)肺食療方推薦

蘿卜飲

材料及做法：紅皮蘿卜一只，洗凈切碎，加入麥芽糖兩至三匙，擱置一夜，飯后服所得蘿卜糖水；或蘿卜切成塊或片狀，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖適量，一次全部吃掉。

功效：止咳化痰。

杏仁粥

材料及做法：將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫?zé)釙r(shí)服食，日服2次，可作早晚餐。

功效：具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病。