紫花豆又名腎豆,因其表皮呈規(guī)則形狀如腎臟,全身布滿紅色經(jīng)絡(luò)花紋而得名,被當(dāng)?shù)厝朔Q為神豆,相傳為朝廷貢品,長期食用具有滋陰壯陽、強(qiáng)身健體、倍增力量等功效。
營養(yǎng)成分:每100克含蛋白質(zhì)17.2克,脂肪1.4克,碳水化合物58.4克,纖維7.4克,維生素A47微克,胡蘿卜素2.4微克,維生素E9.64毫克,鉀641毫克,鈉19.6毫克,鈣221毫克,鎂120毫克,鐵5.9毫克,猛1.08毫克,鋅3.4毫克,銅0.92毫克,磷169毫克,硒74.06微克。
營養(yǎng)分析:富含蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓,緩沖貧血,有利于生長發(fā)育。