泡菜活化身體機能減肥 9天瘦5斤
導讀：吃什么減肥能兼顧美食與健康，讓想靠減肥食譜瘦下來的人能夠堅持到底？結合的泡菜減肥法，為你打造速瘦的減肥食譜，只要堅持9天，就可以見證讓你瘦下來的奇跡。
第二天
午餐：韓式五谷飯包
晚餐：熟牛肉+小黃瓜泡菜
第三天
午餐：小黃瓜海鮮鍋
晚餐：小黃瓜泡菜+米飯or面（半碗）
提醒：本食譜是3天一個療程，要是能夠堅持，再加上適量的運動，9天后至少能夠瘦5斤。早餐可以根據自己的飲食習慣來選擇。
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第二天
午餐：韓式五谷飯包
晚餐：熟牛肉+小黃瓜泡菜
第三天
午餐：小黃瓜海鮮鍋
晚餐：小黃瓜泡菜+米飯or面（半碗）
提醒：本食譜是3天一個療程，要是能夠堅持，再加上適量的運動，9天后至少能夠瘦5斤。早餐可以根據自己的飲食習慣來選擇。
