枸杞二仁蜜

枸杞子、核桃仁、胡麻仁各等量，蜂蜜適量。將枸杞子、核桃仁、胡麻仁擇凈，核桃仁、胡麻仁炒香，搗爛，與枸杞子加蜂蜜拌勻，裝瓶即成。每次1湯匙，每日2次服食，或調(diào)入稀粥中服食。可滋補肝腎、潤腸通便。

枸杞松仁粥

枸杞子、松子仁各15克，大米100克，蜂蜜適量。將大米淘凈，與枸杞子、松子仁同放鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入蜂蜜，再煮一二沸服食，每日l次，早晨空腹服食?？蓾櫮c通便、補益氣血。