食物控制食欲 1周輕松瘦5斤
導(dǎo)讀：減肥最最困難的事情就是對(duì)美食要有抵抗力，然而真正又有幾個(gè)人能做到呢?
top.2 鮭魚
鮭魚是很好的控制飲食的食物，源于它富含豐富的對(duì)人體有益的健康脂肪。
top.1 杏仁
適量的杏仁會(huì)是你控制飲食的最好的食品。它是美味的點(diǎn)心，在你的正餐之間食用會(huì)有效幫你降低食欲，同時(shí)它所含有的脂肪都是健康的，適當(dāng)攝入對(duì)身體很有好處。
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