端午吃粽子 巧搭永不胖
導(dǎo)讀：端午節(jié)，吃粽子是少不了了，但是不知道怎么吃才能不長肉嗎?今天就為大家搜集了幾個搭配吃粽子的秘方，讓你多吃不長肉!
美食原料：
主料：冬瓜500克、番茄2個
輔料：姜、鹽、味精、蔥花 烹飪方法：
1、冬瓜去籽、去皮，切片或切塊，番茄洗凈，去蒂，切塊。
2、炒鍋入油，（多少根據(jù)自己，但是既然要減肥的話還是少放點好）,放入姜末炒香，再加入番茄翻炒個一兩分鐘。
3、放入冬瓜，鹽，味精，翻炒幾下后，加入適量水（加不加水看自己）.加蓋燜煮至冬瓜熟透即可。
端午巧搭配之減肥鮮甜湯水
此款湯水具有利尿、減肥、降血壓和寧神的作用，多喝還可預(yù)防感冒，味道鮮甜好味。
材料：金針1只;黨參5錢;冬菇6只;生姜2片;瑤柱1粒;適量瘦肉或雞肉（可加半斤連皮冬瓜）。
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