盛夏出游不用愁 飲茶按穴緩曬傷又淡斑
導讀：醫(yī)師說冰敷吃蔬果曬傷后用毛巾包冰塊冰敷舒緩紅腫，每次敷3~5分鐘，每天2~3次，并多吃富含維生素c的蔬果如奇異果番茄芭樂等，加強抗氧化來美白修復皮膚。
退紅腫
蓮心消炎茶
材料：蓮子心10個。
功效：蓮子心可清心降火、消炎止痛，緩解長時間曝曬后紅腫、刺痛。
做法及用法：藥材置杯中加300c.c沸水燜3分鐘后飲用，可每天喝1杯至紅腫癥狀消除后停止飲用;腸胃虛寒、易腹瀉者不宜。
黃芩甘草飲
材料：黃芩15克、甘草10克。
功效：黃芩能瀉火解毒、涼血;甘草具清熱解毒、消炎抗菌功效。
做法及用法：藥材加500c.c水，以小火煮沸后即可熄火飲用，當天喝完，可每天喝至紅腫癥狀消除后停止飲用。
淡斑點
材料：干白木耳10克、冰糖50克、檸檬汁少許。
功效：白木耳養(yǎng)陰潤膚、淡斑;冰糖滋陰潤燥;檸檬生津、排毒。
做法及用法：白木耳泡水1晚取出，另加1000c.c水以小火煮至軟爛后加冰糖，放涼加檸檬汁，當天吃完，可天天吃。
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