2、關(guān)節(jié)活動“脆脆響”

頸部、背部或更多的關(guān)節(jié)在活動的時候發(fā)出爆裂“嘎巴嘎巴”的聲音。通常是因為脊椎關(guān)節(jié)被鎖住或卡住，或者是某些地方的脊椎關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶出現(xiàn)了損傷。

3、身體不能輕松扭動

如果你身體不能向兩側(cè)輕松地扭動或者旋轉(zhuǎn)相同的角度，運動的范圍減少，提示脊椎關(guān)節(jié)已經(jīng)退變、融合，更加可能存在椎間盤突出。

4、精神不能集中

平時精神不能很好集中，記憶力下降、失眠、慎重恍惚。是因為頸椎不適會影響大腦健康，易造成你精神不集中。提示你可能已經(jīng)有頸椎病了，腦供血不不是很好哦。

5、鞋跟高低不平

如果你的鞋跟常被磨得高低不平。這可能是由于沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成，在走路時候身體搖搖擺擺的，那么你也應(yīng)該檢查脊椎有沒有毛病了。