在月經(jīng)期間，人體的免疫能力下降，細(xì)菌容易“興風(fēng)作浪”，這個(gè)時(shí)候減肥會(huì)使身體抗病能力繼續(xù)下降，極易生病。

有些經(jīng)期減肥的“后遺癥”很難治好，尤其是月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)期減肥會(huì)導(dǎo)致不同程度的月經(jīng)不調(diào)。如果經(jīng)期減肥不當(dāng)，下個(gè)月經(jīng)期的時(shí)候一般都會(huì)出現(xiàn)血色暗淡、經(jīng)量異常、行經(jīng)腹痛等現(xiàn)象。這些癥狀一旦出現(xiàn)是很難調(diào)整恢復(fù)如初的，需要長時(shí)間的中藥調(diào)理和食物搭配才能有所改善?？梢姡?jīng)期減肥后果嚴(yán)重。

經(jīng)期減肥容易導(dǎo)致越減越肥。因?yàn)樵诮?jīng)期時(shí)減肥很容易擾亂荷爾蒙分泌，造成荷爾蒙失調(diào)，這就容易使人肥胖。

通過以上概述，相信大家已了解是否可以經(jīng)期減肥的答案，希望大家重視經(jīng)期的危險(xiǎn)性，停止經(jīng)期減肥、做到充分休息，注重營養(yǎng)補(bǔ)充。