生姜紅茶減肥法
導讀：喝生姜紅茶，暖暖地減肥。其實很簡單，姜是暖胃的，喝了后感覺全身發(fā)熱，能提高人體的新陳代謝功能。又因為喝紅茶，也是促進消化的，這么一來就是一舉兩得。如果想要味道好一些，還可以放一點蜂蜜。
生姜紅茶減肥法
材料：
紅茶包，買些新鮮的生姜。將生姜洗凈，切成薄片，再和紅茶摻到一起，用開水泡。生姜雖暖，也不宜放得太多，容易上火，再加入一點點蜂蜜。沖泡后茶水的顏色很好看，裊裊的熱氣散發(fā)著甜絲絲的香味。喝后果然覺得胃里暖暖的，手腳也不再冰涼，感到很舒服。
飲用法：
一包茶可以沖兩次，每天喝8杯水。喝水也是很有講究的，比如在清晨起床時，就喝一杯水，再稍微動一動，就可以解決便秘問題，對于腹部減肥有奇效；再比如在吃飯前喝點水，自然而然地便增了飽感減了胃口，少吃些也有利于瘦身。
點贊(0)
分享到：
