輕松抵御春困經(jīng)典六招
導(dǎo)讀：春補(bǔ)原則以平補(bǔ)清補(bǔ)食補(bǔ)為宜，對(duì)特殊人群則行藥補(bǔ)，如蓮心山藥百合扁豆和紅棗等食品，最好制成藥粥，以驅(qū)除疲勞，增強(qiáng)機(jī)體的精力。
要控制調(diào)節(jié)情緒
皮膚神經(jīng)也受大腦控制，若精神不好或長(zhǎng)期緊張、恐懼、壓抑等，會(huì)導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過(guò)早衰老。
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