孕婦食譜中應增加的營養(yǎng)推薦止孕吐菜單
導讀：銅70年代初期，人們發(fā)現(xiàn)一種能致嬰幼兒死亡的疾病，病兒以貧血為主癥，常因精神異常運動障礙和全身動脈血管紆曲而夭折。
功能
健胃、下氣、止嘔，這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統(tǒng)藥方，輕度的嘔吐不妨參考此方，功效不錯，嚴重的最好請教醫(yī)生。
姜絲煎蛋
用料
雞蛋2只。姜絲適量，鹽少許。
做法
1、下油1湯匙，放下姜絲炒香鏟起。
2、燒熱鍋、下油1湯匙，將一只雞蛋放入鍋中，慢火煎至半凝固時，放下半份姜絲，灑下少許鹽，招摺半月形，煎至兩面黃色鏟起上碟。另一只做法相同。
功能
1、祛風暖胃，含有蛋白質(zhì)，食后可達進補目的。
2、姜有益脾胃、散風寒的功效。
雞蛋功能滋陰、潤燥、養(yǎng)血。
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