說到男人補(bǔ)腎壯陽，“蝦將軍”必不可少。中醫(yī)與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家一致認(rèn)為，蝦營養(yǎng)價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助于補(bǔ)腎壯陽。

幫男人補(bǔ)腎壯陽的6道蝦菜

1、蒸蝦仁

原料蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。

制法將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。

功效溫腎壯陽，益氣補(bǔ)精。主治陽痿早泄。

2、韭菜炒蝦肉

原料韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。

制法將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。