食用方法每日適量服用或佐餐。

（六）二白湯

適用范圍健康者、胸悶氣短、咳嗽、咯痰、脘腹脹悶、大便干等肺脾氣滯癥的防治。

制作方法蔥白60克、白蘿卜300克切小塊，加水500毫升，煮沸熱飲。

食用方法每日一劑連服7劑，休息5天后可繼續(xù)服用。

注意事項氣虛便溏者慎用。

（七）益肺鴨肉煲

適用范圍健康者、胸悶氣短、干咳、倦怠神疲、大便稀溏等肺脾氣虛癥的防治。

制作方法薏苡仁30克、八角茴香大者1枚、鮮藕100克、鴨肉250克煲湯，

食用方法佐餐，食肉飲湯，連服7天，休息5天后可繼續(xù)服用。